本日は徳島市阿波おどり公式アンバサダーのインストラクター砥出先生をお迎えして
座って楽しむ阿波踊り体操を皆さまに体験していただきました。
阿波踊りには男踊りと女踊りがあるそうで、先生が実際に披露してくださる場面もありました。
DVDと先生の解説で阿波踊りについて学び、いざ実践！
皆さま身体を上手く使い、手と足をしっかり動かされます。
「普段あんまりしない動きだけど、慣れてきたら動けるわ～！」
「思ったよりエネルギーも使ったから体が温かくなって楽しかったよ！」と皆さま最後までしっかり取り組まれました。
