ボクササイズ　プレザンメゾン葛西

5月22日 江戸川区南葛西にありますUNITED BOXING GYM 阪東 ヒーローさんにお越し頂きボクササイズを行いました。

鼻呼吸、口呼吸をしながらストレッチを行い、その後ボクシンググローブをはめてジャブとストレート、

最後はミット打ちをして良い汗をかきました。

参加したご利用者様からはとてもいい運動になった。楽しかった。とのお言葉を頂きました。

来月にも来て頂けるので、ご利用者様、職員一同いい汗をまたかきたいと思います。