プレザングラン台東谷中では月一回『ボクササイズ』のレッスンを行っています(*^▽^*) ケア21グループではお馴染みの元プロボクサーの阪東ヒーロー先生によるレッスンです。 レッスンの終盤には参加者の方々にボクシングのグローブを付けて、ミット打ちの練習もします。 その時の様子をご紹介します!(^^)!
