椅子ヨガ～プレザングラン南雪谷～

プレザングラン南雪谷では、椅子に座ったままのイスヨガを、皆様集中して真剣に取り組んでおられます。色々なポーズをとり体に刺激を与えるので、体がポカポカして気持ちいいわー、肩が軽くなったわーと喜びの声が上がっています。

今年最後の授業と聞き、折り紙俱楽部の入居様自ら、先生に折り紙で作ったお花をプレゼントされておりました。心のこもった手作りプレゼントに、先生は涙ぐまれていました。