プレザンメゾン東船橋~健康教室 ~

今日も毎月恒例の健康教室の日がやってきました。

マッサージの先生が主催してくれて、頭や身体をつかった体操を教えてくれます。

今日も3の倍数、4の倍数の数に合わせて手をたたいたり、足踏みしたりと皆様それぞれ迷われながら
挑戦していました。

ラストは、皆さんが良く知っている歌を大きな声で大合唱。

定期的にこういった体操の時間があるとうれしいですね。