今月もマッサージ治療院の先生が健康教室の講師として来てくれました。
風邪気味の方が多い中、元気の良い方のみ集まって頂き、頭と身体を使って動いてくれました。
3の倍数や4の倍数の時に手をたたく。
手を伸ばして、グー、チョキ、パーを順番変えてやってみる。
最後には「リンゴの唄」を歌って終わりでした。
30分でしたが、中身の濃いあっという間の30分でした。
また、次回も楽しみです。
